为培养大学生心理健康素质,强化大学生自我心理调适能力,增强大学生心理健康水平。5月26日下午,澳门十大赌博正规官网邀请了山西省人民医院靳志玲医生在迎泽校区NJ03教室举办了《压力与健康》大学生心理健康讲座,2014级全体同学参加了本次活动。
靳医生以自由联想的方式拉开了讲座的帷幕,“压力,你会想到什么?”轻松地提问引起了同学们积极的回应。随后,靳医生从压力的含义、健康的定义、大学生压力的来源、压力适当论以及压力的消除方法等多方面全面细致地讲述了《压力与健康》这一与大学生息息相关的话题。靳医生指出大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期,同时也面临着一系列重大的人生课题,如大学生活新环境的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等,作为一名大学生,了解和掌握一定的心理健康知识,做到自身的防范于未然,是十分有必要的。
本次活动使同学们更深入地了解关于压力与健康的内在关系,在一定程度上对帮助同学们正确面对压力和挫折,并采取适当方式缓解压力,解决身心健康方面的困扰,促使学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展具有积极意义。